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最正确的开窗通风时间,每天别忘记

2017-07-23 14:34 来源:互联网 

夏天很多人贪恋低温,在家里关窗吹空调,一吹就好几个小时。窗户关着,即便有空气净化器,空气没法流通,时间长了身体迟早整段垮掉。开窗通风,是改善室内空气质量最有效的办法。但开窗通风的时间有讲究。若是不注意,开了窗反而可能对健康造成不良影响。跟着51养生网小编看看吧。

有5个时间段,一定要开窗

1、早起后

通常,人们晚上睡觉的时候,都会关窗户、拉窗帘。

经过一夜的呼吸吐纳,卧室里含氧量较低。加上床上充满尘螨、皮屑、细菌等,起床后在整理床铺时,都可能漂浮在空中。

此时不开窗,有害物徘徊于室内,更可能进入呼吸道,引起不适反应。所以早起开窗很必要。而且,开窗让阳光照射在床上,也可令室内更干燥,并杀灭部分细菌和螨虫。

早起后
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