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9个趣招教你防感冒

2016-08-22 10:18 来源:互联网 

现在已是秋季,很多朋友在这个季节总是莫名其妙的感冒,刚开始只是上火,喉咙有点干干的,有时下巴上还长了包包,后来觉得脖子酸硬,打喷嚏,流清鼻涕。很是难受,怎么办呢?别担心!下面51养生网小编和大家一起了解一下趣味预防感冒的方法

1.洗澡时唱歌。秋冬鼻腔容易干燥,保持其湿润有助于防止病毒乘虚而入。蒸汽是自然解充血剂,可以使鼻黏液软化,打通鼻腔。洗澡时,不妨唱唱歌,有助于增强深呼吸,使蒸汽更容易深入鼻腔。

洗澡时唱歌
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