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吃红枣必知的四大功效

2010-06-01 18:15 来源:互联网 

吃红枣功效

1、养血安神:

女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用可起到养血安神,舒肝解郁的功效。

2、补气养血:

红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。平时多吃红枣能提升身体的元气、增强免疫力。

3、缓和药性:

红枣常被用于药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,保护脾胃不受伤害。

4、健脾益胃:

脾胃虚弱的人,每日吃红枣七颗,或与党参、白术共用,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效。红枣和生姜、半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。

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