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养生之看唇色调理健康

2011-04-23 15:47 来源:互联网 

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嘴唇为淡白色

长期嘴唇苍白应当去医院查一下,医生会根据其表现和自觉症状给您作些相应的检查,以排除有无贫血的问题。此外,某些脾胃虚寒、消化不良的病人也可以表现出口唇缺少红润、干燥等症状,有些还可伴有四肢发冷。

常见不适:乏力、困倦、背痛、性欲低下等。

防治方法

1 加强营养比较高物质的摄入,不要再度挑食,不要再想着减肥,生命比苗条更重要。建议食品:鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋等。

2 带红色内皮的花生,每天适当嚼服,不限量。干枣,至少一天十五枚以上。

3 不要过度熬夜,那样会加剧你本已不足的能源的破坏性消耗。

嘴唇为红色或是深红色或是紫红色

提示:如果红的颜色过于艳丽或者是深紫红色,可能是俗称的体内“火大”引起的。如伴口臭、呃逆,说明脾胃湿热;伴两胁胀痛、厌食,说明肝火太旺。

常见不适:牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等

防治方法

1 立即减少以下物质的摄入,辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉,它们只会产生的更多的能量,让你体内的火气更旺,导致它的颜色更加深红。

2 尽量不要服用含有人参、大枣等物质的补品,毕竟火上浇油是很危险的事情。

3 产生了这么多不适时,需要要药物来帮个忙了。玄参30g生地30g麦冬30g肉桂2g,水煎服。这个方子是古代的名方增液汤。对于上述不适有明显的缓解治疗作用,可以在清理人体“火”的情况下,同时补足阴液,让我们不再是干柴,不再见火就着。

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