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打鼾是病?你必须了解的打鼾知识

2017-01-06 15:02 来源:互联网 

今天,我们来唠唠打鼾这些事儿。打鼾,也就是我们俗称的打呼噜,是很多人睡觉时都会表现出来的“另一幅面孔”。有些人认为打呼噜是睡得香的表现,无需大惊小怪,其实非也。相反,很多睡觉打鼾的人都会一觉醒来,还是困倦,疲惫,嗓子干哑,精力也并没有得到好的恢复。

当然也会有一些疲劳或者酒后睡觉会偶尔出现打呼噜的情况,呼噜声较为均匀,不影响他人睡眠,也没有造成缺氧。这种一般在精神良好,不喝酒的情况下就不会打鼾,不需要治疗。哪些是需要治疗的打鼾呢?当鼾声如雷已成习惯,呼噜声忽高忽低不规律,时断时续,就说明有气道堵塞发生,可能会引起呼吸暂停。就需要治疗了,这类习惯性打呼噜被称为“鼾症”

如果你身边有个爱打呼噜的人,那就像一台关不掉的坏掉的收音机。想想是不是非常抓狂呢。如果你已经习惯在鼾声中入睡,请忽略小编这句话~好了,下面我们来解读一下为什么会打鼾?欢迎对号入座!

打鼾的原因
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为什么会打鼾?

当气体通过一段顺畅的管道时,通常是不会发出声音的,但是,要是这段管道过于狭窄或者存在其他障碍的话,气体的流动就会受到影响。流动不顺畅的气流产生局部紊乱,而因紊乱导致的管壁震动就会发出声音,这就是我们所说的“呼噜声”

如果这段管道,这些狭窄处都是特殊设计的,就能产生美妙的音乐。想法的,不规则的设计当然就会引起嘈杂的响声。这段管道等同于我们的呼吸道,所以,造成呼吸道狭窄的原因,则是打鼾的原因。

那么,是什么造成了呼吸道狭窄呢?

鼻部原因:鼻息肉、鼻甲肥大、鼻粘膜充血肥厚、鼻炎等。

咽部原因:扁桃体肥大、悬雍垂过长、软腭肥大低垂、舌体肥大。

睡觉姿势:有些人在白天时呼吸道并没有任何异常,但在睡觉时就不一样了:睡觉时由于呼吸道周围肌肉张力减小,而且在平躺的时候时舌根后坠,这样也会引起呼吸道狭窄。枕头太高或床太软都可以导致呼吸道角度发生改变,引起呼吸不畅,出现打呼噜的症状

肥胖:肥胖患者的颈部沉积了过多的脂肪,这也会引起呼吸道狭窄。

不良生活习惯:饮酒、服用安眠药也可以抑制呼吸,加重打鼾,甚至诱发睡眠呼吸暂停。

年龄:对于成年人而言,通常患者的特征为体型肥胖,小颌畸形,脖子粗短,其中以中年男士居多,这些朋友因为上述原因导致咽腔狭小,软腭低垂,舌根肥大,肌肉松弛,在深睡眠时往往导致上呼吸道狭窄,引起呼吸困难,还有少部分患者因鼻中隔偏曲、鼻腔狭窄或扁桃体肥大等原因所致打呼噜。相比于成年人,儿童及青少年中虽然有打鼾的病例,但比率明显低很多。

为什么会打鼾?
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鼾症治疗

1.改善生活习惯

对于轻度患者,可以采取减肥,侧卧睡眠,戒烟戒酒等方式来减轻症状。

2.手术治疗

咽部组织松弛,腭垂、扁桃体肥大导致呼吸道梗塞者,可行手术治疗,但是需要提醒的是,手术治疗也是有复发的可能性哦!

3.物理疗法

不想进行手术治疗,也可以使用止鼾器进行改善,当然,物理止鼾属于缓解,不能根治,在需要的时候佩戴也是极好的,可以改善睡眠,对身边人也是一种关怀!相比医院手术治疗来说风险和金钱都降低许多!

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