中医大师分享给大家的4个脚底按摩方法,让你的脚也舒服一次吧!

2018-11-13 来源:互联网 

中医大师分享给大家的4个脚底按摩方法,让你的脚也舒服一次吧!我们都知道脚部是穴位最多的地方,脚部关联着身体各个器官的健康,经常给脚部按摩好处多多,下面51养生网小编列举的这4个按摩方法你也可以试试哦!

1、赤脚行走

中医认为,人体的十二经络在足底有与人体内脏器官相联系的敏感区。赤脚走路,敏感区会受到地面刺激,可通过经络传入大脑,协调系统器官功能,起到健身强体、延缓衰老、防止疾病的作用,益于机体的有效排毒。

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