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不用医院挂号,只需在家两分钟就知身体是否湿气过重

2017-06-19 15:26 来源:互联网 

一般生病的话,疾病在人体内都有个潜伏周期,并不是一下就病入膏肓。湿气也一样,看似健康的身体难免也有湿邪潜伏。湿邪乃万病源,很多疾病会通过这个缺口进入人的体内。51养生网小编教大家几个自测的方法,两分钟就知道你体内有没有湿气潜伏。

1、吃饭时,看食欲

到该吃饭的时候,没有饥饿的感觉,而且什么也不想吃?吃一点东西就感觉胃里胀胀的?在吃饭过程中有隐隐的恶心感,好象吃下去的东西自己往上顶?

专家指导:中医五行学说认为脾具有“土”的特性,土很容易吸水,所以湿气进入体内最容易伤脾。自检脾胃功能,就能发现你是否脾湿。脾的主要功能是消化、吸收我们吃到体内的各种食物和水液,把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质,为细胞新陈代谢提供能量。大多数人在夏季湿热的环境中,都会出现食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影响,有较强的饥饿感,可是吃了东西后马上会有饱胀的感觉,这是胃强脾弱的表现,也是脾湿的征候。

吃饭时,看食欲
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