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这3个坏习惯对身体伤害,跟抽烟一样严重!大部分人都做过

2017-07-19 来源:互联网 

大家都知道吸烟对我们的伤害很大,最大的影响就是肺癌,往往发现的时候已经是晚期了,而且还有可能引起喉头炎、气管炎、支气管炎等呼吸道疾病,而以下51养生网小编列举的几个坏习惯你可能正在做,也可能不止做了一个,这些方式都不利于身体的健康。

1、伤身习惯:长期熬夜

熬夜对于一些人已经是见怪不怪的了,对于上夜班的人更是家常便饭,殊不知,长期熬夜的人群,并不亚于吸烟人群对身体的伤害。

研究证明,长期熬夜会导致我们机体内的血管收缩能力、免疫调节能力、睡眠系统出现异常,从而可能会增加心肌缺血、冠脉粥样硬化斑块不稳定的风险,严重的还可能带来心肌梗死、心脑血管疾病的风险。

伤身习惯:长期熬夜
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