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辣椒是降脂减肥的好帮手

2010-08-12 11:54 来源:互联网 

辣椒是一种极为养生的常见食材,因其丰富的营养价值和独特的风味特点而受到不少人的喜爱,辣椒对人体的好处非常多,可以解热镇痛、增加食欲、帮助消化,最重要还可以降脂减肥哦!以下是辣椒的营养价值介绍,一起来了解一下吧。

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辣椒的营养价值:

1. 解热镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;

2. 预防癌变:辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率;

3. 增加食欲、帮助消化:辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促进肠道蠕动,帮助消化;

4. 降脂减肥:辣椒所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病。

辣椒辣手怎么办­

1 用酒精或醋来回涂抹。

2 用热水洗手。辣椒中产生辣味的物质是一种统称为辣椒素的辣椒碱。切辣椒时,辣椒素沾在皮肤上,会使微血管扩张,导致皮肤发红、发热,并加速局部的代谢率。同时,还会刺激痛觉神经,这就是我们平时觉得烧手的原因。

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