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教你自测 体内是否有湿气

2011-03-24 15:31 来源:互联网 

中医指出,体内有湿气会造成很多身体上的不适,比如:四肢酸痛,头昏脑胀,恶心呕吐,食欲不振,失眠等症状。湿气对人身体造成的伤害如此之多,我们要怎样才能判断自己体内是不是有湿气呢­快来看看自测体内是否有湿气的方法:

一、起床时看感觉

如何通过起床的感觉来自测自测体内是否有湿气呢­保健专家指出,如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,或是像穿了一件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动弹……那么可以肯定你体内有湿了。

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