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生活中的养生误区有哪些
标签:生活中的养生误区有哪些
2016-07-09
  快乐者一定能长寿“笑一笑,十年少”,意指人常欢乐可延年益寿。然而,事情并非绝对如此。研究证实;人越快乐,对人和事物的主观臆断越偏执。因为他们总有一种“对什么事都无所谓”的心态,结果他们进行分析思考的动力比那些总觉得有“压力”者要小,往往使…
养哪些花草帮你身体保健
标签:养哪些花草帮你身体保健
2016-07-01
  芦荟是一种美化、净化环境的天然绿色植物,不但白天放氧,夜里还可吸收房间里的二氧化碳。在24小时照明的条件下,可以消灭空气中所含甲醛。龙舌兰、虎尾兰(虎皮兰)等花卉可吸收室内80%以上多种有害气体,对甲醛也有超强的吸收能力。仙人掌、仙人球(如金 …
哪些坏习惯会伤胃?
标签:哪些坏习惯会伤胃
2016-07-01
  边走边吃、边看边吃。胃在消化时需要大量血液,如果此时人在运动或进行其他活动,都会“抢夺”一部分供给肠胃的血液,导致消化不良。长期如此就会损伤胃部。因此,建议吃饭要专心,细嚼慢咽,这样进餐胃才喜欢。长期一个人吃饭。独自吃饭易产生焦虑情绪,进…
哪些水果有人为造毒
标签:哪些水果有人为造毒
2016-06-29
  桃:用工业柠檬酸浸泡水蜜桃用工业柠檬酸浸泡,桃色鲜红、不易腐烂。这种化学残留会损害神经系统,诱发过敏性疾病,甚至致癌。半熟脆桃,加入明矾、甜味素、酒精等,使其清脆香甜。明矾的主要成分是硫酸铝,长期食用会导致骨质增生、记忆力减退、痴呆、皮肤…
10件小事 让你减寿10年
标签:10件小事,让你减寿10年
2016-05-25
  1、厕所看报。坐在马桶上读书看报,会延长排便时间,造成肛门充血,从而引起痔疮发作,还会误导神经系统,刺激“排便感应器”,使肛门长期感到坠胀。坐在马桶上玩手机刷微博也是同样有害健康的哟。2、起床先叠被。人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中,人…
绿茶和红茶哪个更健康呢?
标签:绿茶和红茶哪个更健康呢
2016-05-11
  绿茶,又称不发酵茶。以适宜茶树新梢为原料,经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调,故名。绿茶是将采摘来的鲜叶先经高温杀青,杀灭了各种氧化酶,保持了茶叶绿色,然后经揉捻、干燥而制成,清汤绿叶是…
中医养生知识 通过敲手指可测大脑衰老
标签:中医养生知识,通过敲手指可测大脑衰老
2016-05-11
  年纪大了,大脑会逐渐衰老,手脚变得不灵活。摸敲手指可测大脑健康状况。大脑是人体很重要的一部分,随着年纪的增长,大脑机能会逐渐衰退。如何自测大脑健康状况呢?有专家指出,可通过摸手指游戏或敲手指游戏测试大脑健康状况。协调能力测试可帮助您预测多…
中医养生“六字诀”嘘呵呼呬吹嘻
标签:中医养生六字诀嘘呵呼呬吹嘻
2016-05-11
  强调吐纳,先呼后吸。即呼气时用“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”6个不同字的发音口形吐气,造成胸腹部不同压力,分别影响肝、心、脾、肺、肾、三焦,结合意念和动作屈伸开合,导引体内气血循经运行,达到通经导滞,解毒散结,调整人体阴阳气血之虚的功效。六字 …
电脑族抗衰老防辐新攻略
标签:电脑族抗衰老防辐新攻略
2016-05-11
  静电对皮肤有负面作用皮肤科专家认为,这是由于电脑在开机时会产生静电,而静电作用对皮肤有伤害,静电会使荧光屏吸附灰尘、污粒,而电脑族与电脑的距离往往过于靠近,大量的灰尘会落在皮肤上,使毛孔堵塞,色素沉着,辐射可以影响到的是皮肤的病变,引起青…
桃仁朱砂酒的功效 活血安神
标签:桃仁朱砂酒的功效,活血安神
2016-05-11
  桃仁有活血祛瘀,润肠通便,止咳平喘之效;朱砂有安神,定惊,明目,解毒的作用,两者结合,药力通过酒发挥出来,效果一定不凡,下面就给大家介绍桃仁朱砂酒的具体做法及其功效。桃仁朱砂酒配方:桃仁11克,朱砂10克,白酒500毫升。桃仁朱砂酒制法:先将桃 …
美容养颜食物 女人的“不老药”
标签:美容养颜食物,女人的不老药
2016-05-04
  所有的女人都很爱美,无时无刻不在关注自己的容颜及身材,很多人为了有一个好的身材刻意节食减肥,为了美丽的容颜刻意去买奢侈的化妆品,但是效果不怎么好。其实食补也是一个很不错的方法,小编今天为大家带来了一些有养生滋补效果的饮食,爱美的女性朋友千…
小小鱼腥草,养生功效真不少
标签:小小鱼腥草,养生功效真不少
2016-05-04
  鱼腥草医疗方法1、作为中药的鱼腥草,更为人所熟知。鱼腥草是天然而又安全的抗生素,能够清热、消炎、抗病毒。鱼腥草作为植物抗生素,最难得的是它的药性可以通达人体的上中下三焦。上至咽炎、肺炎,下至尿道炎、肾炎,外至皮肤上的炎症和疱疹,都可以通治 …
头发未干睡觉容易感冒
标签:头发未干睡觉容易感冒
2016-05-04
  导读:很多的人在晚上洗澡的时候就会洗头发,而很多的人都没有注意到头发的是否干的还是湿的,就躺到床上睡觉,其实这个举动对身体健康有所影响的,今天养生网小编就和大家说说头发未干睡觉容易感冒。头发未干睡觉容易感冒晚上洗头后,若有足够的时间让头发…
养生科学:夏季养肝护肝的方法
标签:养生科学,夏季养肝护肝的方法
2016-05-04
  夏日已经来临,炎炎夏日,人们往往会有心烦易怒、口干舌燥,舌苔厚、眼睛干涩等症状,这都是肝火旺的表现,那么我们该怎么办?夏季养肝护肝的方法都有什么呢?中医揭示,夏季养肝,巧用8个护肝方法效果最佳。1、调整睡姿侧身睡是很多人通常采取的睡姿,在仰…
高考前如何舒缓情绪调节饮食
标签:高考前如何舒缓情绪调节饮食
2016-05-04
  关于减压:问:临考前特别紧张,该怎样给自己减压?心理专家:可以在学习中的间隙伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等。考生在考前每日进行体育锻炼是必不可少的,从考生的实际情况看,考生晚锻炼比早锻炼好。有意识地转移注意力也是减轻心理压力的有效途径。放学…
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