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这样吃山药等于服毒!赶紧告诉家人!
标签:山药的三大禁忌
2017-01-09
  山药吃对了就是大补药,吃错就是大毒药!调查发现我国食物中毒人数超过20万。药作为一种家常菜,吃不对同样会引起中毒。为了自己家人健康,好好看看!
这4类药物不能随便吃!小心肝损伤
标签:药物,肝损伤
2017-01-05
  现在有许多人生病不去医院,在药店买一点儿药吃了就算了但大家不知道的是,有些药物吃多了,会对肝脏造成损伤,有些伤害还不可逆转!
饭前用开水烫碗筷能消毒?正确的消毒方法
标签:碗筷消毒方法
2017-01-04
  开水烫碗筷,消毒的效果并不算好。因为高温消毒,需要的不仅有温度,还有时间。只有在一定长度的时间内,进行一定高温的消毒,才更具效果。
十个早衰的坏习惯 看看你有几个?
标签:十个早衰的坏习惯
2016-12-29
  良好的生活习惯是延年益寿的关键,可是随着现代都市生活节奏越来越快,很多人都不注重科学养生。把很多不好的生活习惯带到生活里,这样就会使我们提早衰老,那么生活中到底有哪些坏习惯会让我们早衰呢?
12种食物一吃错了小心丧命
标签:12种食物一吃错了小心丧命
2016-12-28
  可口的美食每个人都爱,吃对了可以强身健体,但是如果要是告诉你万一吃错了就与喝毒药没啥区别,你信吗?下面51养生网小编给大家说说哪些食物千万不能吃错。1、番茄毒物:生物碱;有毒部位:茎和叶番茄很受热捧,但确实有毒。虽然果肉本身不含毒素,但其茎 …
吃完饭做这7件事 就是自找“折寿”!
标签:吃完饭不做
2016-12-27
  饭后你都是做什么呢?喝杯茶、吃盘水果?你习惯在饭后做的事,可能会给你的健康带来隐患哦!茶叶中含有大量单宁酸,饭后喝浓茶,会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成沉淀物,影响蛋白质的吸收;茶叶中的物质还会妨碍铁元素的吸收,长期养 …
不洗牙的后果很严重?小心牙周炎吃掉你骨头!
标签:洗牙,牙周炎
2016-12-22
  洗牙还真是一个颇有争议的话题,尽管小编一直向大家解释「洗牙」不会伤害牙齿,对牙齿的益处,但是不知道出于什么「原因」,还是有一大波人对洗牙有着明显的偏见排斥,潜意识里就觉得洗牙会把牙齿洗坏,洗松动,洗敏感等。其实,洗牙本身是不会把牙齿洗松动…
健康提醒:喝酸奶勿入8误区
标签:健康提醒,喝酸奶勿入8误区
2016-11-07
  酸奶应该算是女人最健康的小零食了!饿了能随时补充能量,而且它能减肥、补钙、调理肠胃,诸多好处也被人津津乐道。问题是,酸奶真的能不假思索地抓起来就喝吗?下面51养生网小编给大家说说喝酸奶的误区?1.酸奶和酸奶饮料是一回事儿如今,不仅酸奶的品种琳…
走出减肥大误区 一路狂瘦下去
标签:走出减肥大误区,一路狂瘦下去
2016-10-12
  现在生活越来越好,人们对饮食的摄入也是越来越棒,肥胖慢慢在人群中越来越多,减肥就是很多爱美女性的话题,但是往往都有很多女性在减肥的时候都会进入减肥的误区,下面51养生网小编给大家说说减肥的误区都有哪些?误区一:持续吃水果餐可瘦身虽然水果富含…
日常生活保健养生误区都有哪些?
标签:日常生活保健养生误区都有哪些
2016-09-28
  现在生活比以前是越来越好,一些中老年人想要保健也不是没有可能,尤其是在生活中的养生更是绝不错过,但是往往被人们忽略的误区就在其中,下面51养生网小编给大家说说生活中养生误区都有哪些?一、老了才养。许多人认为养生是老人的事,年轻时无须养生。其…
这些健康误区会要了女人的命
标签:这些健康误区会要了女人的命
2016-07-29
  导语:我们的身体不是一个取之不尽的能量仓库,即使你是个聪明女人,以下的诸多健康误区就发生在身边。和51养生网小编说说容易要了女人命的健康误区。1.整天工作,没有休息长时间从事一种工作会让人感到无聊,而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地…
针灸减肥有哪些常见误区
标签:针灸减肥有哪些常见误区
2016-07-29
  针灸减肥误区一效果每日可见有时采用针灸减肥,会有这样的体会,针灸减肥有的人见效快,而有的人见效却很慢。这是因为,针灸减肥不是减重,而是减脂肪,针灸减肥也是一样道理。超过标准体重越多,一般脂肪含量也就特别多,针灸减肥的效果越明显。有的人本身…
揪出迷惑健康的7大饮食误区
标签:揪出迷惑健康的7大饮食误区
2016-07-25
  导语:现在生活水平的不断提高,人们对饮食的要求也是越来越高,但是有一些饮食吃多了对自己的身体健康会造成极大的伤害,今天和51养生网小编一起了解一下饮食误区。误区1:永远别加糖真相:喝的饮料、吃的菜里都不加糖热量就会降低?难!糖是厨房里不可或 …
不想便秘这些习惯一定要改
标签:不想便秘这些习惯一定要改
2016-07-25
  导语:每个人都经历过便秘的烦恼,便秘会导致毒素积累,体内毒素太多会最终影响身体健康,还会让你变胖,甚至让你变丑。今天51养生网小编和大家一起了解一下如何治疗便秘。*该排便的时候不排,总是忍着早饭后过了30多分钟,隐隐约约感到有了便意,本来想坐 …
水果养生有哪些误区
标签:水果养生有哪些误区
2016-07-21
  误区一:想吃就吃。水果含较多的有机酸和单宁类物质,有些还含有活性很强的蛋白酶类。吃的时机不对,可能对胃产生刺激和伤害。天津营养学会理事长付金如说:“比如香蕉,镁含量很高,空腹吃太多,会造成血液中镁钙比例失调,可能对心血管产生抑制作用。一般…
中药泡脚应避免哪些误区
标签:中药泡脚应避免哪些误区
2016-07-20
  1.中药泡脚效果差。很多人用中药泡脚一两次,发现作用不明显,就觉得中药泡脚效果差,这个想法是错误的,大家都知道,中医中药疗法在疗程方面都是比较长的,所以中药泡脚需要坚持一段时间,才能看到明显的效果。2.中药可以翻煲几次。不少人觉得中药比较贵,…
补品进补有哪些常见误区
标签:补品进补有哪些常见误区
2016-07-20
  误区一盲目相信广告广告中,关于各种补品的神奇、灵验包治百病功效的宣传,往往夸大其词。保健品不同于食品,也不同于药品。在国外,对这类保健品称为功能食品,它既不能针对某一种疾病有效,也不能使你在原有健康的基础上更加强壮。它仅能使你的亚健康状态…
食疗养生有哪些误区
标签:食疗养生有哪些误区
2016-07-20
  食疗能“百病皆除”中医养生分内养和外养,内养养的是精、气、神,外养就是皮肉、筋骨。中医特别注重的是内养,而现在所谓的养生专家,讲的都是外养,比如怎么吃,怎么锻炼。如果内养出了问题,用吃的方法来解决,是无稽之谈。“依葫芦画瓢”养生中医强调治…
错误的健康习惯,你做到了几件
标签:错误的健康习惯,你做到了几件
2016-07-18
  导语:世界上常见的错误比我们想想的还要多,而那些常见的错误在我们生活中就数不胜数,今天51养生网小编和大家一起了解一下你做了几件常见的错误。错误一:流鼻血时要抬高下巴这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上,但不会止鼻血,反而会让鼻血流进…
食用药膳有哪些原则
标签:食用药膳有哪些原则
2016-07-18
  根据体质辨证施膳祖国医学在治疗疾病的过程中讲究辨证论治,其实进补药膳也要根据自身体质做到辨证施膳。中药药性有寒、凉、温、热之分,要根据不同人的体质或病情来科学选用。一般来讲,温性、热性的食疗中药,如生姜、大葱、红枣、核桃、羊肉、小茴香等,…
烹饪时哪些菜不宜放味精
标签:烹饪时哪些菜不宜放味精
2016-07-18
  1、炒肉菜肉类中本来就含有谷氨酸,与菜肴中的盐相遇加热后,自然就会生成味精的主要成分——谷氨酸钠。除了肉类,其他带鲜味的食物也没必要加入味精,如鸡蛋、蘑菇、茭白、海鲜等。2、放醋的菜酸味明显,醋加得比较多的菜肴不能加味精。因为味精在酸性环境…
熬夜喝咖啡竟心跳过快 喝咖啡有什么坏处
标签:熬夜喝咖啡竟心跳过快,喝咖啡有什么坏处
2016-07-13
  很多人熬夜总喜欢喝咖啡,可以提神醒脑,不管是加班还是看电视剧能更加有精神。可是咖啡喝多了是有坏处的,今天51养生网小编就来跟您说说喝咖啡有哪些坏处。喝咖啡的坏处:1.紧张时添乱咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常…
刮痧的注意事项 刮痧真能排毒吗?
标签:刮痧的注意事项,刮痧真能排毒吗
2016-07-11
  刮痧后对身体的促进作用,给生命带来活力,有效改善都市人群的亚健康状态。但是刮痧是否有排毒作用呢?刮痧过程可使局部组织形成高度充血,血管神经受到刺激使血管扩张血流增快,从而加强吞噬作用及搬运力量,使体内废物、毒素能加速排除,从而使血液得到净…
中医养生有哪些常见的误区
标签:中医养生有哪些常见的误区
2016-07-09
  一、中药都应趁热喝其实,一般的中药汤剂应该“温服”,即药汤煎煮后立即滤出,在常温下晾至30℃—37℃时再喝,丸、散类的中成药应该以温开水送服,这也是温服的一种。中医说解毒、清热的药,尤其是夏天解暑的中药,则“冷服”效果更好。在我国南方,夏天经…
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