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这样吃山药等于服毒!赶紧告诉家人!

2017-01-09 15:15 来源:互联网 

山药吃对了就是大补药,吃错就是大毒药!调查发现我国食物中毒人数超过20万。山药作为一种家常菜,吃不对同样会引起中毒。为了自己家人健康,好好看看!

山药的三大禁忌:

1、生吃山药

不要生吃,因为生的山药里有一定的毒素,食用生山药容易引发中毒。

山药的三大禁忌
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2、食用过量

山药本身温和,但含有雌性激素,食用过量可能过度刺激荷尔蒙,造成子宫内膜增生,出现生理期不顺畅,痛经,腹痛。

3、山药粘液

山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱,少数人接触会引起山药过敏而发痒,处理山药时应避免直接接触。

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