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不要走入食疗养生的误区

2013-04-08 15:58 来源:互联网 

食疗养生的功效已经受到很多人的好评,不少餐饮商家也纷纷打出药膳食疗的招牌吸引顾客。在此小编提醒大家不要走入食疗养生的误区。

中医讲五谷为养,蔬果为助,也就是说人体主要是靠五谷来维持,蔬菜水果是辅助五谷杂粮的。强调治病要“因证而异”、养生要“因人而异”,切忌“依葫芦画瓢”。

不要走入食疗养生的误区——大众养生网
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食疗能“百病皆除”

中医讲五谷为养,蔬果为助,也就是说人体主要是靠五谷来维持,蔬菜水果是辅助五谷杂粮的。中医养生分内养和外养,内养养的是精、气、神,外养就是皮肉、筋骨。中医特别注重的是内养,而现在所谓的养生专家,讲的都是外养,比如怎么吃,怎么锻炼。如果内养出了问题,用吃的方法来解决,是无稽之谈。

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