51养生网
您的当前位置:首页 > 中医养生 > 养生误区

女人更年期 10个错误会常犯

2011-10-12 15:54 来源:互联网 

更年期是女人都会经历的阶段,到了更年期,不仅开始衰老,还容易犯更年期错误。以下几个更年期错误你有吗?

体重会增加

调查发现,一半以上的受访者认为更年期的女性体重会增加。事实上,并不是所有女性都会在这个时期“发福”。女性绝经后体内的能量代谢率下降,消耗掉的能量的确比以往减少。但研究表明,从年轻时就坚持每天进行一定量的规律锻炼,并在这个阶段有意控制饮食,不吃过多高能量的食物,更年期女性的体重完全可以保持如少女一般。

记忆力下降

46%的女性认为自己记忆力下降与更年期有关。其实,更年期容易出现一些情绪波动,但不是记忆力衰退。记忆力下降与年龄增长有关,衰老的过程中大脑会逐渐萎缩,男女都一样。

雌激素减少对身体不会有影响

55%的受访女性如此认为。多项研究证明,女性失去雌激素保护之后,会增加患心脏病、骨质疏松症、糖尿病、结肠癌等风险。

更年期最抑郁

将近90%的人认为在女人的一生中,更年期是最容易发生抑郁的时期。但是,多项调查表明,如今30多岁的女性抑郁的比例远远高于更年期女性,这与现代人生活压力增大、节奏加快直接相关。

每个女人都会出现明显症状

超过80%的女性如此认为。研究发现,在45-55岁的女性中,15%-25%的女性无明显异常感觉,75%-85%的女性可出现或轻或重或多或少的临床症状,只有15%的人因症状严重需要治疗。

50岁左右才到更年期

一半以上女性如此认为。女性更年期的平均年龄是45-55岁,但近年来有提前的趋势,1%的女性40岁甚至更早就进入更年期。

更年期持续不会超过5年

63%的人认为更年期最多会持续5年。但实际情况是,这个过程会持续6-14年。

性欲减退

92.6%的被访者如此认为。事实上,性行为是一种生理和心理的综合产物,人类的性行为完全可以不与性激素水平平行,因此,不少女性在50岁以后性欲反而增强。研究显示,50%的女性在更年期性欲并未明显改变。

绝经后不会怀孕

90%的女性如此认为。事实上,进入更年期的前几年,包括绝经后一年之内,还是有可能会怀孕,所以如果不想收到“意外的惊喜”,还是要做好避孕措施。

绝经的女性不易传播性病

73%的女性如此认为。其实,不论年龄多大,生育能力如何,任何人都可能传播性病。

热点排行
精彩看点
网友推荐

Copyright © 2013 51yangsheng.com All Rights Reserved. 51养生网 版权所有
京ICP备16014158号  网站地图