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进补并非要吃补品

2012-05-03 17:29 来源:互联网 

“没有泛泛的补,没有包治百病的补,补一定是针对性的补,是根据人的体质特点、健康状况以及疾病的病机特点的补。”

“‘补者,济其虚也。’可以说‘虚者补之’是运用补药的一个最基本的原则。人们用药的目的,是为了用药的温凉寒热来纠正人体本身的凉热温寒。补药也是药,是药就有偏性。如果无虚滥用补药,会导致阴阳失调,使脏腑正常的生理功能受到扰乱。”

“进补起源于宋代,盛行于明代,发展于清代,流行于现代。从定义上来说,补品是指能够增强人体体质、改善某种虚弱状态的食物和中药。传统的进补起源于宫廷,早已不适合于现代人的体质特点和健康状况。传统的宫廷补剂多是滋腻辛温之品,针对体弱纯虚之体,药虽名贵,‘能补虚者,皆能留邪’,现代人多数内有毒邪,服用后当然适得其反。”

“进补应随着疾病谱的变化以及病机特点的变化而推陈出新,新的进补理念应摈弃传统意义的‘补’。现代人既然大多湿邪内侵、热毒内蕴、气滞血瘀,那么针对性的利湿清热、泻下排毒、理气解郁、活血化瘀,改善了体质状况,恢复了体力精力,调解了阴阳平衡同样是补。”……专家的这些话,至今还在我耳边游荡,令我深有收获。现代人,尤其是中老年人,想通过“进补”获得长寿、健康,这是无可厚非的美丽愿望。然而,愿望如何达成,依靠的并非是盲从,而是“对路”。

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