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用玉米须泡水喝, 是干的好还是新鲜的好?

2017-09-09 08:48 来源:互联网 

很多人在菜市场购买玉米的时候都犯了一个小错误,那就是买剥开处理好的玉米,你也许不知道,那苞片中包裹着玉米的一根根须,有着广泛的预防保健用途,特别是对糖尿病患者来说,只要加以利用,它还是一味治病良药,下面与51养生网小编具体来看看。

有些人则对玉米须比较了解,仔细想想就能发现,玉米须再生长过程中主要靠玉米须汲取养分,其中所含的营养成文不言而喻,它不仅能凉血、泻热,还可祛除体内湿热之气,能够利尿、消肿,最简单的方法就是用来煮水喝,那么问题来了,玉米须有新鲜的和晒干的,哪种更好呢?

其实不用过多猜想,不管新鲜的还是干的,其功效都是一样的,要说哪个更好,晒干的因为其水分丢失,也许营养物质会流失少许,不过肯定更具有药效,所以用量不宜超过30克。只要能够保证干净,两者都能作为养生之用,不用刻意选择新鲜的或者干的。

玉米须
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