怀孕吃什么对宝宝脑部发育好 准妈妈们你知道吗

2018-11-15 来源:互联网 

怀孕吃什么对宝宝脑部发育好?准妈妈一定要知道!现在随51养生网小编一起来了解下这方面的知识吧!

小米、玉米的营养物质含量是均是稻米、面粉所不及的,经营养学家研究,小米和玉米是健脑、补脑的有益主食。

紫菜、海带等海产品可为人体提供易吸收利用的钙、碘、磷、铁等无机盐和微量元素,对于大脑的生长、发育、健康和防治神经衰弱症,有着极高的效用。

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