让男人”久到离谱“的5种食物,30岁以下切记少吃!

2018-11-14 来源:互联网 

男性精子活力随年龄增长呈抛物线形变化,其中20—40岁是其活力最好的时候,也就是男性的“生育黄金期”。40岁后男性的精子活力会以每年0.7%的速度下降,并且畸形精子会越来越多,过了60岁,85%的精子基本都是无生命力的。让男人动力”久到离谱“的5种食物,30岁以下切记少吃!跟着51养生网小编了解一下吧。

1、牡蛎

补精功效:中医认为,牡蛎具有滋阴、养血、补五脏、活血的功能。牡蛎中的锌的含量是目前所知的天然食物中最丰富的,是天然的补精良药。食用注意:皮肤病患者忌食。脾胃虚寒、滑精、慢性腹泻者不宜多吃。

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