51养生网
养生人群
中医养生
饮食养生
心理健康
养生杂谈
热门搜索:
您的当前位置:首页 > 饮食养生 > 营养价值
扁豆的营养价值 多吃扁豆有什么好处呢?
标签:扁豆的营养价值
2017-05-23
  ​扁豆又叫蛾眉豆、小刀豆、白扁豆,是深受大众喜爱的蔬菜。扁豆含大量有利于人体的营养物质,并且在小扁豆里不含有胆固醇、钠及会影响人体正常循环的饱和脂肪等成分。扁豆里含有百分之四十九的锰,对于人体的成长、生育、伤口愈合、脑功能及糖、胰岛素与胆…
人参果的营养价值 推荐人参果的吃法
标签:人参果的营养价值
2017-05-23
  ​人参果是一种高营养水果,果肉清香多汁,人参果的含硒量在水果中名列前茅,硒元素可以激活人体细胞,预防细胞癌变,以及抑制肿瘤细胞增殖。可食率达95%以上,具有低糖、高蛋白和富含多种维生素。“茄瓜一人参果”所含的营养成分确实较高,也较为全面.食 …
鸽子的营养价值 鸽子能补肾益气和解毒
标签:鸽子的营养价值
2017-05-22
  ​鸽子又名白凤,肉味鲜美,营养丰富,还有一定的辅助医疗作用。说起鸽子肉,很多人马上就会表现出流口水的症状,可见,鸽子肉是很多人都想要吃的一种食物,事实上,鸽子肉之所以会受到如此多的人的喜爱,主要的原因就在于其有着丰富的营养价值和独特的口感。
咸鸭蛋的营养价值 咸鸭蛋不只是“咸”
标签:咸鸭蛋的营养价值
2017-05-22
  ​很快就要端午节了,吃咸鸭蛋不仅是我国端午节传统习俗,在平时生活中也深受大众喜爱,比如有咸鸭蛋炒饭、咸鸭蛋粥等各种吃法。
鸭肉的营养价值 为什么鸭肉适合夏天进补呢?
标签:鸭肉的营养价值
2017-05-22
  ​鸭肉是一种美味佳肴,为餐桌上的上乘肴馔,是各种美味名菜的主要原料,也是人们进补的优良食品。鸭肉蛋白质含量比畜肉含量高得多,脂肪含量适中且分布较均匀。营养价值与鸡肉相仿,人们常言“鸡鸭鱼肉”四大荤。
鸡肝的营养价值 什么样的鸡肝才能吃?
标签:鸡肝的营养价值
2017-05-21
  ​鸡肝,补肾安胎,消疳明目之药也。鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。鸡肝中铁质丰富,是常用的补血食品。而且,鸡肝中维生素A的含量远远超过肉、奶、蛋、鱼等食品。
荞麦的营养价值 吃荞麦米有什么功效作用?
标签:荞麦的营养价值
2017-05-21
  ​荞麦,又名三角麦、乌麦、花荞,我国栽培的主要有普通荞麦和鞑靼荞麦两种,前者称甜荞,后者称苦荞。荞麦米,就是将荞麦果实脱去外壳后得到的含种皮或不含种皮的籽粒。
丝瓜的营养价值 丝瓜的食用方法有哪些?
标签:丝瓜的营养价值
2017-05-21
  ​丝瓜又名天丝瓜、天罗、蜜瓜、布瓜、天吊瓜。丝瓜营养丰富,更是美容佳品。,原产于南洋,明代引种到我国,成为人们常吃的蔬菜。丝瓜的药用价值最高,全身都可入药。
红萝卜的营养价值 常吃红萝卜有什么好?
标签:红萝卜的营养价值
2017-05-20
  红萝卜中含有丰富的活性酶,生食可有效的促进嘌呤的代谢,红萝卜中还含有大量的钾、磷、钙、铁、维生素K、V等物质,这样就可以有效地提高血液质量、碱化血液并有利尿、溶石作用,对痛风患者十分有利。红萝卜我们都见多,是常吃的一种蔬菜,多吃红萝卜有着通…
莴笋的营养价值 食用莴笋的功效与作用
标签:莴笋的营养价值
2017-05-20
  莴笋为菊科,属一年生或两年生草本植物,原产地中海沿岸,约在七世纪初,经西亚传入我国,各地普遍栽培。莴苣分茎用和叶用两种,前者各地都有栽培,后者南方栽培较多,是春季及秋、冬季重要的蔬菜之一。下面就跟51养生网小编一起来了解一下吧。
黄鳝的营养价值 黄鳝的食用禁忌有哪些呢?
标签:黄鳝的营养价值
2017-05-20
  ​鳝鱼,还可以叫田鳝或田鳗等,属于辐鳍鱼纲的合鳃目合鳃鱼科的一类淡水底栖肉食性鱼类。黄鳝不仅为席上佳肴,其肉、血、头、皮均有一定的药用价值。祖国医学认为,它有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络等医疗保健功能。
哈密瓜的营养价值 常吃哈密瓜的作用
标签:哈密瓜的营养价值
2017-05-19
  哈密瓜是一种食用价值非常高的水果,它味道甜腻可口,深受人们的喜爱。哈密瓜不但香甜,而且富有营养价值。据分析,哈密瓜的干物质中。新疆人很爱食哈密瓜,认为多吃瓜可以祛病延年,这一说法不无道理。今天51养生网小编就向大家介绍吃哈密瓜有哪些好处,接…
茭白的营养价值 茭白食用技巧都有哪些?
标签:茭白的营养价值
2017-05-19
  ​茭白又名茭笋、茭瓜,我国特产蔬菜,与莼菜、鲈鱼并称为“江南三大名菜”。茭白质地鲜嫩,荤炒味道更鲜。茭白热量低、水分高,食后易有饱足感,成为人们喜爱的减肥佳品。
芥菜的营养价值 吃芥菜的民间传说
标签:芥菜的营养价值
2017-05-19
  ​芥菜是一种比较常见的菜,它的营养价值是非常高的,具有抗氧化的作用,可以起到美白肌肤的作用。芥菜是一种非常好吃的蔬菜,常吃芥菜让你拥有一个好身体,还可以让你越来越年轻。
枸杞的营养价值 枸杞子泡水喝禁忌有哪些?
标签:枸杞的营养价值
2017-05-18
  ​枸杞子富含枸杞多糖,枸杞多糖是一种水溶性多糖,具有生理活性,能够增强非特异性免疫功能。枸杞全身都是宝,想必女人们会更加爱上吃枸杞的。夏天很多人喜欢用枸杞泡水喝,那么枸杞和什么泡水最好呢?
热点排行
精彩看点
网友推荐

Copyright © 2013 51yangsheng.com All Rights Reserved. 51养生网 版权所有
京ICP备16014158号  网站地图