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木耳的营养价值 食用黑木耳还需注意什么?
标签:木耳的营养价值
2017-02-24
  木耳含有丰富的蛋白质,其蛋白质含量堪比动物食品,因此有“素中之荤”的美誉。木耳的营养价值高,对预防多种老年疾病、抗癌、防癌,延缓衰老都有良好的效果。
黄鳝的营养价值 吃鳝鱼的好处都有哪些呢?
标签:黄鳝的营养价值
2017-02-24
  ​黄鳝属于河鲜之一,和很多陆生动物不同,黄鳝中含有很多的不饱和脂肪酸。有人说“黄鳝是眼药”,过去患眼疾的人都知道吃黄鳝有好处。黄鳝不仅为席上佳肴,其肉、血、头、皮均有一定的药用价值。据《本草纲目》记载,黄鳝有补血、补气、消炎、消毒、除风湿…
土鸡蛋的营养价值 土鸡蛋适合的人群都有哪些呢?
标签:土鸡蛋的营养价值
2017-02-24
  很多人认为土鸡蛋会更好吃,土鸡蛋的营养价值也会丰富一些。土鸡们在山林里自由行走的散养。土鸡们生活在老屋下的深山里,远离城市喧噪和工业污染。平时吃玉米、稻谷和饮用天然的山泉水,并啄食林地昆虫。所以鸡蛋鲜香味浓郁,富有浓厚的野味特点。
葡萄的营养价值 加一物葡萄洗得特干净!
标签:葡萄的营养价值
2017-02-24
  葡萄可以说是世界上最古老的浆果类水果。以其汁液甜美,食用方便,营养丰富深受人们的喜爱。大家也许不知道,葡萄还有许多药用价值呢!
鲶鱼的营养价值 吃鲶鱼的注意事项有哪些呢?
标签:鲶鱼的营养价值
2017-02-24
  鲶鱼,即“鲇鱼”,鲶的同类几乎是分布在全世界,多数种类是生活在池塘或河川等的淡水中。鲶鱼是名贵的营养佳品,早在史书中就有记载,可以和鱼翅、野生甲鱼相媲美,为鱼中珍品。除鲶鱼的鱼子有杂味不宜食用以外,全身是宝。中医认为,鲶鱼味甘性温,有补中…
蛇果的营养价值和作用 蛇果的皮可以吃吗?
标签:蛇果的营养价值
2017-02-23
  蛇果与苹果类似,口感较甜,蛇果含有丰富的钾和纤维质。蛇果富含碳水化合物,是构成机体的重要物质,最重要的一点是,其中果胶和钾的含量,居水果类之首!适合所有人群,号称“记忆之果”。
红薯的营养价值和作用 红薯发芽能吃吗?
标签:红薯的营养价值
2017-02-23
  ​红薯又叫地瓜,它和土豆的亲缘关系非常远,两者根本不是一个科的植物。红薯是对人体非常有益处的食物,红薯是既健康又美味的食物,红薯中含有丰富的纤维素和果胶,这些物质能够刺激消化液分泌及肠胃蠕动。
松子的营养价值和药用功效 用脑过度多吃松子
标签:松子的营养价值
2017-02-23
  松子是松树的种子,又称松子仁、海松子等。松子不仅是美味的食物,更是食疗佳品,松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等,因而有“长寿果”之称。说到“松子儿”首先想到的一道菜就是“松仁玉米”。
榛子的营养价值 吃榛子的好处有哪些?
标签:榛子的营养价值
2017-02-23
  榛子又称棰子、山板栗。榛子对于大家来说应该是不陌生的,大家平日里都经常看到。榛子长的形状有点像栗子。外壳坚硬。这个榛子的做法和做法也是各有不同的。生嚼、熟食均可。但以熟食为好。
狗肉的营养价值 狗肉的适用人群有哪些?
标签:狗肉的营养价值
2017-02-23
  狗肉在中国某些地区又叫“香肉”或“地羊”。狗肉的鹰眼高价值很高,不仅蛋白质含量高,而且蛋白质质量极佳,尤以球蛋白比例大,对增强机体抗病力和细胞活力及器官功能有明显作用。
如何使肉类的营养价值最大发挥?不加蒜营养减半!
标签:肉类的营养价值
2017-02-23
  肉类营养丰富,味道鲜美,与不同的食材搭配烹饪有不同的养生效果。肉类蛋白质氨基酸组成与人体需要比较接近,利用率高,含有较多的人体必需氨基酸—赖氨酸。所以如何使肉类的营养价值得到最大发挥,也是烹饪时需要特别注意的。
圣女果的营养价值 圣女果是护眼小零食
标签:圣女果的营养价值
2017-02-23
  圣女果在国外又叫“小金果”、“爱情之果”。圣女果既是蔬菜又是水果,不仅味道适口,它的营养丰富很丰富。除了含有番茄的所有营养成分之外,维生素含量是普通番茄的2倍。因此也被联合国粮农组织列为优先推广的“四大水果”之一。
椰子的营养价值 椰子怎么打开?
标签:椰子的营养价值
2017-02-23
  相信大家对于椰子都不陌生,但是对于椰子的营养价值和功效很多人可能不是很了解。椰子是中国植物志收载的植物,是由外层为纤维的壳组成的,提供椰子皮纤维和内含可食厚肉质的大坚果。
瓜子的营养价值 瓜子虽小药用价值高
标签:瓜子的营养价值
2017-02-23
  瓜子大家一般都喜欢,是少不了的“零嘴”。市场上能买到的有很多种类,或甜或咸的西瓜子,牛奶味、绿茶味的瓜子,越吃越香的南瓜子。别小看瓜子,虽然小,但是药用价值是很高的。常见的葵瓜子、西瓜子、南瓜子在营养价值上差不多,但在药用价值上却有所差异。
菜花的营养价值 食用菜花的注意事项
标签:菜花的营养价值
2017-02-23
  花菜又叫花椰菜,有白、绿两种品种,绿色的又叫西兰花、青花菜。大家对于花菜肯定是很熟悉的,平时在家里或者饭店都能经常看到,使我们平时常吃的家常菜。花菜的做法有很多,而且每样做法都很好吃。
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