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常吃10种蔬菜保你净白肌肤

2016-03-29 15:12 来源:互联网 

丝瓜:

丝瓜能润滑皮肤,防止皮肤产生皱纹。

白萝卜:

中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

白萝卜
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