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果汁养生 喝得当才可美容

2016-05-08 16:48 来源:互联网 

1.清晨空腹不宜喝果汁

睡了一个晚上,人体血液粘稠度会增加。所以,营养学家建议早上喝一杯清水,以稀释体液。但如果这个时候喝果汁,非但不能起到稀释体液的作用,还会增加胃的负担。

清晨空腹不宜喝果汁
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