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保护心脏的好食物

2016-03-22 09:34 来源:互联网 

1.杏仁:预防血小板凝结。

研究发现,即使每周只吃一次坚果,也能减少1/4患心脏病的风险,其中特别推荐杏仁。吃法:将杏仁磨成粉状,拌入沙拉、菜中,不但增加口感,也能充分吸收营养。

杏仁:预防血小板凝结
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