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吃辣椒抗癌 揭秘6大食物新功效

2016-03-22 10:10 来源:互联网 

猪排中硒的含量竟是牛肉的五倍,鸡肉的两倍;饭后吃点食醋可以降低血糖,而在日常所吃食物的营养功效你知道多少?科学家在近期研究出6大食物所不为人知的新功效和营养价值。

1.猪排

猪排中硒的含量是牛肉的五倍,鸡肉的两倍。硒具有降低前列腺癌风险的作用。

普渡大学研究人员发现,每天吃240克猪排可以帮助减肥者保持肌肉。

猪排
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