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春季拉开美白护肤战 七美白蔬菜来助阵

2013-07-26 16:13 来源:互联网 

目录:

第一章:春季拉开美白护肤战 七美白蔬菜来助阵

第二章:20种让脸美白的方法

第三章:春季教你做好美白护理

编者按:春天一到,各种问题肌肤都跑出来了,暗淡无光,偏黑长斑,这给爱美的美眉可愁死了,她们试了各种各样美白措施,怎么美白皮肤效果好呢?美容美白吃什么?今天小编给大家推荐7个美白蔬菜,并推荐其他一些快速美白的方法,快看看学学。

春季拉开美白护肤战 七美白蔬菜来助阵

面膜能美白,化妆品能美白,你知道蔬菜也有美白的功效吗?常吃下面7种蔬菜可以让你水润美白,改善肌肤状况。

一、冬瓜

《神农本草经》中说,冬瓜“令人好颜色,益气不饥,久服轻身耐老”。冬瓜是美容佳品,对美白肌肤效果显著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部,均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。

二、豌豆

多吃豌豆可以祛斑驻颜,《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑,令面光泽”的功效。

现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,这种物质可在体内转化为维生素A,而维生素A具有润泽皮肤的作用,而且是从一般食物中摄取,不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能,能拉紧眼睛周围的皱纹。

三、土豆

有关美白的蔬菜,还有“双豆”一说,双豆即土豆和豌豆。

土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。

这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外,土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。

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