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萝卜连皮带叶吃更营养

2015-12-24 09:05 来源:互联网 

适合睡前吃的十种营养食物养生:烟民必喝的三款营养保肺汤常见的婴幼儿营养十大误区 日本科学家研究的食品标准成分表显示,每100克萝卜含维生素(维生素食品)C53毫克、钾400毫克、钙(钙食品)260毫克。 萝卜还富含维生素K,这种维生素能抗血液凝固,有效防止骨头粗大。

萝卜
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上述营养成分的很大一部分存在于萝卜皮和萝卜叶当中。 日本科学家指出,萝卜的辣味源自硫氰化物,它具有保护胃黏膜的功效,而萝卜越靠近根部的部位含有这种物质越多。

萝卜连皮带叶吃更营养
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自古以来民间偏方就常常利用萝卜来治病。肩膀发酸时用浸泡过萝卜汁的湿布冷敷,面部长粉刺时,用萝卜汁涂抹,都会有效。在发烧时,往头上抹萝卜汁也有利于退烧。另外它还具有消肿、消炎(消炎食品)作用。

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