51养生网
您的当前位置:首页 > 饮食养生 > 营养理论

让您轻松享瘦的18大健康食物

2016-01-13 10:51 来源:互联网 

减肥是现在很多人都在做的事情,大家试了很多方法,比如节食、吃减肥药,运动等等,这些往往都瘦不下来,有的人瘦下来如果不坚持做的话又会反弹,所以给大家带来许多困扰。今天小编为您推荐的减肥方法是饮食减肥,吃18大健康天然的瘦身食物,可让您轻轻松松的就能享瘦,赶快来学一学吧。

18种健康减肥食物

1.黄瓜

黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比,其所含的营养成分较少。而且,黄瓜中含有的丙醇二酸,有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。

2.萝卜

萝卜含有辛辣成分芥子油,具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用,可避免脂肪在皮下堆积。

萝卜
点击图片进入下一页

热点排行
精彩看点
网友推荐

Copyright © 2013 51yangsheng.com All Rights Reserved. 51养生网 版权所有
京ICP备16014158号  网站地图