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长寿老人的饮食秘诀是什么

2016-01-05 10:13 来源:互联网 

1.苹果

研究已经证明,每天坚持吃一个苹果可以有效的狙击老年痴呆症。在苹果中含有一种叫栎精的物质,它除了能消炎以外,同时还能更深层次的阻止癌细胞发展,并且在苹果中还含有丰富的各种维生素以及矿物质,可以帮助人体提高免疫力并且改善心血管功能。

苹果
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