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吃甘蓝菜可以吃出好心情

2016-01-11 10:04 来源:互联网 

我们一同来认识一下这类蔬菜究竟具有哪些主要营养保健作用。

1、甘蓝菜是一类强身健体的蔬菜。甘蓝是一个大家族,它有众多的姐妹,是一类最常见的蔬菜。甘蓝的成员有:绉叶甘蓝、卷心菜、球茎甘蓝以及花序甘蓝,比如花椰菜等。它们都有强身健体的作用,经常食用能够增强人的活力。

甘蓝菜
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