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盘食物中的清毒高手

2016-03-17 09:34 来源:互联网 

食物不仅能够给人体带来营养,更能够作为清洁工,帮助人体清扫垃圾,消除病毒。

近年来,国内外科学研究证明,高血压、中风、肝硬化、癌肿、肝炎、糖尿病等多种疾病,都与体内器官、血液等所受到的各种污染毒害有关。

常吃以下食物能有效清除人体有毒物质:

1.菌类食物

如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒。经常食用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能,增加体内免疫球蛋白的含量,兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。

菌类食物
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