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草莓小丸子 美容护肤食品

2016-04-11 11:50 来源:互联网 

爱吃水果是一件非常好的事。水果中富含丰富的维生素以及所需的水营养,大家知道什么水果吃了会美容护肤吗?答对了就是草莓。

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网购达人”晓娟在网上团购了几张“草莓园一日游”优惠券,邀请三五好友,一起骑着自行车驶向郊区,在赏草莓、摘草莓、吃草莓中度过了难忘快乐的一天。回家后,她迫不及待地将拍摄的摘草莓活动与采摘的硕果传到网上,令没有亲历此行的朋友羡慕不已,还有人随贴,附上食草莓的种种益处,特别是“美容、防晒、养颜”的功能,让晓娟也大长见识。

草莓又名洋莓果、风梨草莓,是世界各国普遍栽植的一种水果,在国际市场上备受青睐。上世纪五十年代进入我国,目前南北十多个省市均有栽植。

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草莓外形美观,果色鲜红,味道鲜美,并有特殊的宜人香味,有促进食欲与帮助消化的作用。草莓中蛋白质、纤维素、硫胺素、核黄素、烟酸、镁、钙、铁、锌、铜、锰、钾、磷、钠、硒等含量丰富;所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,有明目养肝作用;所含鞣酸在体内可吸附致癌物质并阻止其被人体吸收,具有防癌作用;天冬氨酸可以清除体内的重金属离子;含大量维生素C,更使其成为美容保健佳品。

人体就好像一台机器,数以亿计的细胞组织犹如机器的零部件。人体这台机器的运转过程,称为新陈代谢。而维生素C就是新陈代谢中的“滑润剂”。一旦缺乏维生素C,毛细管就会变脆和破裂,造成皮下出血,还会造成牙出血、牙齿发炎、口臭以至牙齿脱落。如若出现这种现象,不但不利健康,而且有损形象。一般而言,一个成年人每天有20毫克维生素C就够了,而每百克草莓鲜果中就含有维生素C 50~120毫克,在蔬菜、果品中是最好的美容材料。

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