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永葆年轻 吃吃6大抗衰老美食

2016-05-08 15:30 来源:互联网 

每个人到了一定的年龄之后都会慢慢衰老,虽然这是自然现象,但是如何大家能够用对方法,吃对食物,可以延缓衰老。那么吃什么抗衰老呢?如何抗衰老效果好?接下来小编为大家推荐一些抗衰老的食物,以及一些抗衰老方法,赶快来看看学学吧。

6种抗衰老食物 让你30岁都不长皱纹

1、樱桃

自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。

美肤食谱:樱桃汁

樱桃80克,冷开水1杯。樱桃洗净后去核,放入果汁机中加冷开水搅成樱桃汁,倒出供饮(可加适量白糖调味)。此汁具有润泽皮肤的作用,可消除皮肤暗疮疤痕。

樱桃
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