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3大超速减肥低卡美食

2016-03-18 14:35 来源:互联网 

减肥瘦身是大家一直在做的事情,很多人都会选择节食减肥,这是不健康的做法,并且有些爱吃的女性总是管不住自己的食欲,到底减肥失效。到底如何减肥效果好?吃什么减肥又解馋呢?今天小编给大家推荐3大类低卡减肥食物,快看看吧。

蔬菜类:

茄子、甜菜根、西兰花、豆芽、椰菜、萝卜、椰菜花、芹菜、糖白菜、绿豆、韭菜、生菜、冬菇和洋葱等。

蔬菜
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