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冬季挑吃五类美食 轻松挑走女人病

2016-01-04 09:04 来源:互联网 

冬季到了,最易引起身体的一些疾病,尤其是女人,在寒冷的冬季最易发生一些女人病,那么怎么样可以改善这种情况的发生呢?吃些什么营养美食可以预防疾病缠身呢?接下来小编为大家推荐五类女人越吃越健康的美食,快来看看吧。

冬季挑吃五类美食 轻松挑走女人病

鲜橙

多吃鲜橙防治胆囊炎美国医学研究人员通过对1900万名胆囊炎患者调查,发现有2/3是女性。但研究人员发现,女性多吃橙子,对减少胆结石会起到明显的作用。橙子中的维生素C和果酸可以抑制胆固醇转化为胆汁酸,使胆汁与胆固醇聚集形成胆结石的机会相应减少,从而减少了胆结石引起胆囊炎的危险性。

鲜橙
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