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10款去火零食 越吃越清凉

2013-09-24 17:08 来源:互联网 

目录:

第一章:10款去火零食 越吃越清凉

第二章:女性必知的去火方法

第三章:上火食疗应注意遵循的原则

编者按:冬季到了,很多人都喜欢吃一些美食进补,但是大家往往会吃错食物,导致上火。这时候就要适当的去火了,那么如何去火效果好呢?小编首推饮食去火方法。接下来给大家推荐10款去火的食物,快来看看它们都有哪些神奇功效吧。

10款去火零食 越吃越清凉

生活中,我们经常会吃一些容易上火的食物。假如你有以下症状,那么你很有可能上火。比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状,肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状,肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛,心火就会心悸失眠、心烦。那么吃什么去火呢?下面给你介绍10种败火小零食!

败火关键词:轻微干咳

“春暖卷帘永昼长,池塘碧艳卧鸳鸯。”这是百合花盛开的美丽。“更气两从香百合,老翁七十尚童心。”这是说百合的对人的保健作用。中医认为,百合味甘,微苦,性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺,清心安神,解热利尿,止咳平喘,理胃健脾的功效。

小零嘴:糯米百合甜杏粥。糯米100克,百合30克,甜杏仁20克洗净同煮为粥。

强效食补:用百合来炒青菜,百合和青菜的清香能增进食欲。

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