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减压效果最好的八大食物

2016-01-08 10:33 来源:互联网 

当你面多压力的时候,是不是在想如何减压和内心的心理压力,现在小偏介绍几个加压的食物。

减压效果最好的八大食物

蕃茄

热量低、多种维生素含量丰富的蕃茄,其中热门成份茄红素,是一款优质的抗氧化物,它能在压力产生时保护人体不受自由基伤害,减少各种慢性老化疾病产生。

蕃茄
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