51养生网
您的当前位置:首页 > 饮食养生 > 营养理论

不发胖 16种甜美素食排湿祛毒

2016-03-17 14:12 来源:互联网 

7.红豆

红豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间,隔天将无糖的红豆汤水当开水喝,能有效促进排毒。

8.胡萝卜

胡萝卜对改善便秘很有帮助,也富含β-胡萝卜素,可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好,因为它能清热解毒,润肠通便,打成汁再加上柠檬汁,既好喝又解渴,也有利排毒。

胡萝卜
点击图片进入下一页

热点排行
精彩看点
网友推荐
信息流

Copyright © 2013 51yangsheng.com All Rights Reserved. 51养生网 版权所有
京ICP备16014158号  网站地图