51养生网
您的当前位置:首页 > 饮食养生 > 营养理论

办公室必备的8种健康零食

2016-06-08 11:57 来源:互联网 

办公室必备的8种健康零食,久坐办公室的你,想不想是哪几种呢,其实都是我们日常的食物……

花生

营养看点:习惯于久坐的白领,不妨准备花生、核桃、杏仁等坚果。长时间坐在办公桌前,患心血管疾病的可能性会高出很多,而常吃核桃等坚果类食物能使发病几率大大降低。

食用原则:花生脂肪含量较高,应注意摄入量,否则容易引起肥胖。

花生
点击图片进入下一页

热点排行
精彩看点
网友推荐

Copyright © 2013 51yangsheng.com All Rights Reserved. 51养生网 版权所有
京ICP备16014158号  网站地图