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菊花护肝去黑眼圈

2013-09-09 15:43 来源:互联网 

目录:

第一章:菊花的功效

第二章:药理作用

第三章:保健价值

第四章:如何有效去除眼袋及黑眼圈

编者按:菊花是我们日常生活中常见的国花之一,尤其是在冬季,是菊花盛开的大好季节,其有很多种颜色,其功效价值也是很高的。今天小编就为大家详细的介绍一下菊花具有哪些功能效用,以及它的一些保健效果,大家可以来看看,然后做一做它的一些美味食谱哦。

菊花的功效

一、菊花疏理肝气明目 帮助肝脏排毒

肝脏是身体重要的排毒器官,肠胃所吸收的有毒物质,都要在肝脏经过解毒程序变为无毒物质,再经过胆汁或尿液排出体外。肝脏长期超负荷工作,太多的身体毒素无法及时排解出去。肝脏的主要功能是代谢,代谢功能出现异常,则会造成四肢乏力,懒言少动,即使吃的不多也会止不住地发胖,造成恶性循环。如果肝气不舒,人的周身气血运行便会紊乱,女性就会变得暴躁易怒,胸胁疼痛,而且还带有月经失调的现象。

而中医认为,菊花味辛甘苦,性微寒,归肺、肝经,有疏散风热、清热解毒、平肝明目之功效。中医多用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压、疮疔毒等病症。若长期食用,还有“利血气、轻身、延年”的功效。

二、菊花泡水喝 还可沾化妆棉消除黑眼圈

菊花药效及营养价 值高,在我国不少地方都有食菊的风俗。菊花气味芬芳,绵软爽口,是入肴佳品。吃法也很多,可鲜食、干食、生食、熟食,焖、蒸、煮、炒、烧、拌皆宜,还可切 丝入馅,菊花酥饼和菊花饺都自有可人之处。菊花入食多用黄、白菊,尤以白菊花为佳,杭白菊,黄山贡菊,福山白菊等都是上品。

当然,最简单的吃法就是泡一壶菊花茶。

泡饮菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水冲泡即可,待水七八成热时,可看到茶水渐渐酿成微黄色即可喝。

另外,早起时,用化妆棉蘸菊花茶汁轻敷眼周,更可消除黑眼圈。

每周一提醒:

木对应肝,肝开窍于目,木资充盈才能眼睛明亮,如有情绪易激动、烦躁不宁、胸胁隐痛、视力急剧下降等症状时,就需要养肝了。

肝最强时间:1~3时。 肝最弱时间:13~17时。

●肝怕劳累,肝气最弱的这段时间一定要注意休息,如果必须工作,则至少每隔1小时让眼睛休息5分钟。

补充提醒:

1.菊花入食要选用黄、白菊,以白菊花为佳,切忌用野菊花,因野菊花有微毒,可引起食欲不振、上吐下泻等;

2.菊花性凉,虚寒体质、食少泄泻者慎服;

3.食疗只是日常辅助调理,别过分依赖;若感身体不适,请尽快就医。

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