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5大营养午餐美食 健康享瘦永葆年轻

2016-01-06 10:08 来源:互联网 

现在人生活那么繁忙,工作压力,学习压力等等导致我们的身体衰老的很快,因此大家需要吃一些食物来缓解这样的情况。今天小编为大家带来的就是5道适合午餐吃的营养美食,不仅可以抗衰老,还能轻松甩掉身上的赘肉,大家快来看看学学吧。

5大营养午餐美食

西兰花

西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明,西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。

西兰花
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