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花果香味的养生保健功效

2016-01-14 09:13 来源:互联网 

根据研究发现我们人类的嗅觉比味觉更能识别香味,而香味对养生保健也起着很好的推动作用。不同的香味具有不同的养生保健功效,所以在平时不如让一些花果的香味充斥你的生活。

1.苹果:抑制“零食欲望”

国外的一些研究会发现,体型肥胖的人通常都很难拒绝美食的诱惑,因此专家建议,在吃那些美味之前不妨闻闻香蕉、苹果、薄荷的香味,这样便能有效起到抑制“零食欲望”的作用,体重也就自然而然的减轻了。

苹果
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