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十种吃了可以瘦的食物

2016-06-21 12:26 来源:互联网 

1.葡萄柚

葡萄柚不但是低卡洛里食物,而且很容易让身体产生饱腹感,其中含有的丰富食物纤维还有助于稳定人体内的血糖值。夏季的时候可以加到水果沙拉或者冰沙里面食用,也可以做成果汁饮用,不仅健康而且美味哦!

葡萄柚
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