51养生网
您的当前位置:首页 > 饮食养生 > 营养理论

对付“春困”饮食有诀窍 三大饮品效果佳

2016-03-24 09:19 来源:互联网 

春天,春暖花开,鸟语花香,在这个天气暖洋洋的季节里,我们很容易犯困,工作上班没有精神,哈欠连天的,这就是“春困”在作祟。那么春困怎么办?办公室如何缓解春困?接下来小编给大家推荐一些对抗春困妙招,以及一些饮食抗春困方法。

对付“春困”饮食有诀窍 3大饮品效果佳

暖花开,大自然重现勃勃生机,可很多人在这个季节里会有懒洋洋的感觉,尤其午后更是昏昏欲睡,醒也醒不了,我们称之为“春困”。

为什么会发生春困呢?原因是冬天较为寒冷,人体皮肤毛细血管收缩以减少散热,而使大脑血液供应充足;春天气温回升,人体毛细血管逐渐扩张,血流量增大,供应大脑的血流量相对减少,春季人体代谢又增强,耗氧增多,大脑相对缺血乏氧,从而产生困倦疲乏的感觉。殊不知,只要正确选择饮食,也可以有效对抗“春困”。

对付“春困”饮食有诀窍 3大饮品效果佳
点击图片进入下一页

热点排行
精彩看点
网友推荐

Copyright © 2013 51yangsheng.com All Rights Reserved. 51养生网 版权所有
京ICP备16014158号  网站地图