51养生网
您的当前位置:首页 > 饮食养生 > 营养理论

常见的六大类“发物”介绍

2015-12-17 09:18 来源:互联网 

中医认为,药食同源,治病的同时要养生,科学的养生能治病。科学准确的的饮食有助于治病。不同的患者应忌食不同的“发物”,不然会加重病情。我们日常见得发物有以下6类,朋友们可以加以借鉴!

1、动火发物 

能助热动火、伤筋劫液,如烟、酒、葱、蒜、韭菜、油炸食物等。发热口渴、大便秘结的人不宜食用,高血压患者应忌口。

动火发物
点击图片进入下一页

2、滞气发物 

如大豆、芡实、莲米、芋头、薯类等。这些食物多具有滞涩阻气、坚硬难化之性,积食、诸痛者不宜食。

3、动血发物 

多有活血散血之性。能动血伤络,迫血外溢,如羊肉、菠菜、烧酒等。月经过多、皮下出血、尿血者忌食。

blob.png
点击图片进入下一页

4、动风发物 

多为生发、散气、火热之性,能使人邪毒走窜,如茄子、木耳、猪头肉、鸡蛋等。荨麻症、湿疹、中风等患者不宜吃。

5、助湿发物 

多具有黏滞、肥甘滋腻之性。如糯米、醪糟、酒、大枣、肥肉等。患湿热病、黄疸、痢疾等病者不宜食用。

糯米
点击图片进入下一页

6、积冷发物 

多具有寒凉润利之性,能伤阳生寒,影响脏腑运化,如冬瓜、四季豆、莴笋、柿子等。脾胃虚弱的人要慎食,过食会造成胃虚冷痛、肠鸣腹泻。

热点排行
精彩看点
网友推荐

Copyright © 2013 51yangsheng.com All Rights Reserved. 51养生网 版权所有
京ICP备16014158号  网站地图