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6款超低卡食物 清肠排毒瘦不停

2016-01-18 12:33 来源:互联网 

大家都知道,在减肥期间严格地控制卡路里的摄入至关重要,尤其是在夏季这个减肥季。但是很多MM不知道,哪些是超低卡,还有着极高的营养价值,甚至还能排出毒素清理肠胃的超级减肥食物。如果想健康的加快减肥速度,这些是食物都是要多吃一点的!

低卡减肥食品1:冬瓜

卡路里含量:11大卡/100克

冬瓜绝对是夏季减肥食品的首选,冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。而且,冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。

冬瓜
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