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美白食物 内调外养让你粉嫩透白

2016-05-08 16:02 来源:互联网 

这里介绍4种具有防晒功效的食物,不妨试着多吃一些。

番茄

这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素,可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。

番茄
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