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夏食毛豆享苗条

2016-05-26 11:24 来源:互联网 

毛豆的食疗功效颇多,可以说是夏季里美味又健康的食物之一。下面就让我们来看看小豆子的大作用:

(1)含有丰富的食物纤维

大家都知道食物纤维是个好东西,因为它能促进肠胃蠕动,有效改善便秘症状,还有利于血压和胆固醇的降低,是保健又轻身的物质。

含有丰富的食物纤维
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