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甘蓝的营养保健价值

2015-12-28 12:29 来源:互联网 

甘蓝菜,你一定很熟悉,它是日常生活中很常见的蔬菜,那甘蓝菜多身体所产生的保健作用,你了解多少呢?今天小编就介绍甘蓝的营养保健价值。

1、甘蓝菜是一类强身健体的蔬菜

甘蓝是一个大家族,它有众多的姐妹,是一类最常见的蔬菜。甘蓝的成员有:绉叶甘蓝、卷心菜、球茎甘蓝以及花序甘蓝,比如花椰菜等。它们都有强身健体的作用,经常食用能够增强人的活力。

甘蓝菜是一类强身健体的蔬菜
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