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苦瓜最有营养的吃法

2016-01-05 09:50 来源:互联网 

苦瓜具有很高的营养成份,但是怎么样吃苦瓜才会让人体更好的吸收这些营养呢?苦瓜茶和苦瓜汁无非是最有利于身体的健康吃法!

日本冲绳是有名的长寿地,当地人的长寿秘诀之一就是多吃苦瓜,还有喝苦瓜茶和苦瓜汁。日本营养学家研究显示,苦瓜是具有“全方位”营养价值的长寿食品,喝苦瓜茶和苦瓜汁是最有利于身体的健康吃法。

苦瓜
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