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健康豆制品 新鲜豆渣有助女性减肥

2016-03-15 12:10 来源:互联网 

很多女性青睐豆类食品,因为长期以来,专家们认为豆制品中含有一定的雌激素,对女性有益。但最近《华盛顿邮报》一篇文章指出,男性也应该多进食豆制品。文中说到豆制品对男性和女性的身体都有很多好处,建议多食用。

韭菜豆渣饼,富含膳食纤维,促进排便

豆腐干、豆腐丝、豆腐皮等都是豆制品家族的一员,除了能提供优质的蛋白质外,它们还各有各的营养优势。

韭菜豆渣饼,富含膳食纤维,促进排便
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